Comment soulager une douleur au genou après une sortie vélo
Sur le bitume ou sur le sentier, la fin d’une sortie vélo peut parfois laisser un goût amer : une douleur au genou qui survient après l’effort et freine l’enthousiasme…
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Prendre vingt à trente minutes pour marcher chaque jour peut ressembler à un geste anodin, et pourtant il s’agit d’un véritable investissement santé à portée de chaussure. Dans une ville…
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Le soir, lorsque le monde se calme et que l’estomac reprend le devant de la scène, beaucoup se retrouvent à lutter contre des brûlures d’estomac qui gâchent le coucher. Entre…